Poke Bowl Hawaïen

Poke Bowl Hawaïen 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~14-20

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

32 gProtéines
16 gLipides
38 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Cuire riz à sushi selon instructions

    18 min

  2. 2

    Mélanger vinaigre de riz au riz chaud

    2 min

  3. 3

    Couper thon en dés réguliers

    5 min

  4. 4

    Mélanger thon avec sauce soja et huile de sésame

    2 min

  5. 5

    Préparer avocat, concombre et gingembre

    3 min

  6. 6

    Assembler bowl avec riz, thon et garnitures

    2 min

  7. 7

    Parsemer de sésame et algue nori

    1 min

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