Pâtes Crème de Thon et Citron
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Faire cuire les spaghettis dans une casserole d'eau salée selon le paquet.
11 min
- 2
Hacher l'ail finement et égoutter le thon.
3 min
- 3
Dans une poêle, faire revenir l'ail dans l'huile d'olive à feu moyen.
2 min
- 4
Ajouter le thon et la crème fraîche, mélanger et réchauffer.
2 min
- 5
Zester le citron et l'ajouter à la sauce, saler et poivrer.
1 min
- 6
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce, parsemer de parmesan.
1 min
