Poulet parmigiana aux pommes de terre gratinées

Poulet parmigiana aux pommes de terre gratinées 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

10

Budget

~8-12

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C. Émincer finement les pommes de terre et les disposer dans un plat beurré.

    5 min

  2. 2

    Écraser le pain de mie, tremper les filets de poulet dans l'œuf battu puis dans la mie de pain.

    5 min

  3. 3

    Faire dorer les filets panés dans une poêle avec huile 4 minutes de chaque côté. Réserver.

    8 min

  4. 4

    Écraser l'ail, mélanger avec la sauce tomate. Verser sur les pommes de terre.

    2 min

  5. 5

    Disposer les poulets panés sur le lit de pommes de terre. Verser la sauce tomate par-dessus.

    2 min

  6. 6

    Couvrir généreusement de fromage râpé. Enfourner 20 minutes jusqu'à ce que le gratin soit doré.

    20 min

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