
Temps
35 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
480 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Préchauffer le four à 200°C.
5 min
Cuire les penne selon les instructions du paquet, puis les égoutter.
12 min
Couper les carottes en petits dés et les faire revenir à la poêle avec l'huile d'olive pendant 5 minutes.
7 min
Mélanger les penne avec les carottes, les olives et la crème fraîche dans un saladier.
2 min
Verser le mélange dans un plat beurré, saupoudrer de gruyère râpé.
2 min
Enfourner pour 12-15 minutes jusqu'à ce que le fromage soit bien doré.
15 min
Sortir du four et laisser reposer 2 minutes avant de servir.
2 min