
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~8-13 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
340 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Toaste les tranches de pain au grille-pain ou à la poêle sèche jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées.
3 min
Étale une généreuse cuillère de crème de marrons sur chaque tranche.
2 min
Dispose 2 tranches de prosciutto froissées sur chaque tartine, puis une poignée de roquette.
3 min
Arrose d'un filet d'huile d'olive et de vinaigre balsamique, poivre et sers immédiatement.
2 min