Soupe Italienne Minestrone Simple
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
200 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Éplucher et découper les carottes en dés. Couper le céleri en petits morceaux.
5 min
- 2
Chauffer l'huile d'olive dans la casserole et faire revenir les carottes et céleri pendant 3 minutes.
3 min
- 3
Verser l'eau et porter à ébullition. Saler et poivrer.
5 min
- 4
Casser les spaghettis en petits morceaux et les ajouter à la soupe avec les olives.
2 min
- 5
Cuire pendant 12 minutes jusqu'à ce que les pâtes soient tendres et les légumes cuits.
12 min
