Pâtes aux Olives et Carottes
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
- 2
Râper les carottes en julienne fine.
5 min
- 3
Cuire les penne selon les instructions du paquet.
10 min
- 4
Dans une poêle, faire revenir les carottes à l'huile d'olive pendant 3 minutes.
3 min
- 5
Ajouter les olives et mélanger.
2 min
- 6
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la préparation de carottes et olives.
2 min
- 7
Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.
