Shakshuka feta & poivron basilic
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
9
Budget
~7-12 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
290 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Coupe les poivrons en fines lamelles, émince l'ail. Fais revenir le tout dans une grande poêle avec l'huile d'olive 5 min à feu moyen.
6 min
- 2
Ajoute les tomates cerises entières, écrase-les légèrement avec une cuillère, laisse mijoter 8 min. Sale et poivre.
8 min
- 3
Fais 8 petits creux dans la sauce et casse un œuf dans chacun. Émiette la feta par-dessus, couvre et cuis 5-6 min selon la cuisson désirée.
6 min
- 4
Parsème de feuilles de basilic frais et sers directement dans la poêle avec du pain.
1 min
