
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
450 kcal
par portion
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Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
3 min
Ajouter les lentilles et laisser cuire 15 minutes.
15 min
Ajouter les pâtes et poursuivre la cuisson 10 minutes jusqu'à tendreté.
10 min
Égoutter le tout et assaisonner avec huile, sel et poivre.
2 min