Pâtes aux Lentilles et Salade

Pâtes aux Lentilles et Salade 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.

    3 min

  2. 2

    Ajouter les lentilles et laisser cuire 15 minutes.

    15 min

  3. 3

    Ajouter les pâtes et poursuivre la cuisson 10 minutes jusqu'à tendreté.

    10 min

  4. 4

    Égoutter le tout et assaisonner avec huile, sel et poivre.

    2 min

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