Soupe Minestrone aux Légumes

Soupe Minestrone aux Légumes 

Temps

40 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

180 kcal

par portion

11 gProtéines
7 gLipides
18 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Éplucher et couper les carottes en dés. Couper le brocoli et le chou-fleur en petits bouquets.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile d'olive dans une casserole et ajouter les carottes, les cuire 3 minutes.

    3 min

  3. 3

    Verser l'eau, porter à ébullition et ajouter le brocoli et le chou-fleur.

    8 min

  4. 4

    Laisser cuire 10 minutes, puis ajouter les pâtes et laisser cuire jusqu'à ce qu'elles soient tendres (8-10 minutes).

    10 min

  5. 5

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.

    2 min

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