
Temps
23 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir de l'eau salée et cuire les penne selon les indications (environ 10 minutes).
12 min
Dans une poêle, faire revenir l'ail écrasé dans l'huile d'olive 1 minute.
2 min
Ajouter les tomates pelées, saler, poivrer et laisser mijoter 8 minutes.
8 min
Ajouter le basilic frais en fin de cuisson. Égoutter les pâtes et verser dans la sauce.
2 min