
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Porter une casserole d'eau salée à ébullition et cuire les spaghettis selon les instructions du paquet (environ 12 minutes).
12 min
Pendant ce temps, verser l'huile d'olive dans une poêle et l'aromatiser avec du poivre.
1 min
Égoutter les pâtes en conservant un verre d'eau de cuisson. Les verser dans la poêle avec l'huile.
1 min
Mélanger délicatement en ajoutant un peu d'eau de cuisson si nécessaire pour créer une liaison légère. Ajouter le gruyère râpé et mélanger.
2 min