Salade chou rouge & orange grenade feta
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~7-11 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Excellent · /100
260 kcal
par portion
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Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Émince finement le chou rouge. Pèle les oranges à vif et coupe-les en rondelles ou en quartiers.
8 min
- 2
Récupère les graines de grenade en coupant le fruit en deux et en tapant le dos avec une cuillère.
3 min
- 3
Mélange le chou, l'orange et la grenade dans un saladier. Arrose d'huile d'olive, sale et poivre, mélange bien.
2 min
- 4
Émiette la feta dessus, parsème de graines de tournesol et sers immédiatement.
2 min
