Ceviche de Daurade Royale

Ceviche de Daurade Royale 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~12-18

Valeurs nutritionnelles

77

Score santé

Bon · /100

185 kcal

par portion

28 gProtéines
3 gLipides
8 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Couper la daurade en cubes de 2 cm

    5 min

  2. 2

    Presser les citrons verts et verser le jus sur le poisson

    2 min

  3. 3

    Laisser mariner 15 minutes au réfrigérateur

    15 min

  4. 4

    Émincer finement l'oignon rouge et le piment, ajouter au poisson

    3 min

  5. 5

    Ciseler la coriandre fraîche, ajouter, saler et mélanger

    2 min

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