Jambon-Pâtes Épicées aux Légumes

Jambon-Pâtes Épicées aux Légumes 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

47

Score santé

Moyen · /100

450 kcal

par portion

28 gProtéines
18 gLipides
45 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon les instructions du paquet.

    10 min

  2. 2

    Pendant ce temps, découper le jambon en bâtonnets et les légumes en petits morceaux.

    5 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir jambon, carottes et brocoli 3 minutes.

    3 min

  4. 4

    Ajouter les pâtes égouttées à la poêle, mélanger et assaisonner. Servir aussitôt.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer