Gratin brocoli & œuf cheddar crème moutarde
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~8-13 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
430 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Etapes
- 1
Préchauffe le four à 190 °C. Coupe le brocoli en fleurettes et fais-les blanchir 4 minutes dans de l'eau bouillante salée. Égoutte.
6 min
- 2
Beurre un plat à gratin, dispose les fleurettes. Bats les œufs avec la crème et la moutarde, sale et poivre, verse sur le brocoli.
4 min
- 3
Couvre de cheddar râpé et enfourne 20 minutes jusqu'à ce que la surface soit bien dorée et bouillonnante.
20 min
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Wrap de collard greens au bœuf taco et salsa
20 min
Poêlée agneau haché & courgette épices menthe
20 min
Pâtes alla puttanesca avec miettes de thon
25 min
Caprese de tomates anciennes et mozzarella di bufala
10 min
Bowl tex-mex de dinde aux poivrons tricolores
20 min