Pâtes simples asperges-épinards à l'huile d'olive
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Etapes
- 1
Porter l'eau à ébullition dans la casserole. Ajouter sel et pâtes. Cuire selon les instructions du paquet.
10 min
- 2
Pendant ce temps, couper les asperges en tronçons de 3-4 cm et nettoyer les épinards.
3 min
- 3
Faire chauffer l'huile d'olive dans la poêle et y ajouter les asperges. Cuire 4 minutes.
4 min
- 4
Ajouter les épinards et cuire 2 minutes supplémentaires. Assaisonner avec sel et poivre.
2 min
- 5
Égoutter les pâtes et les verser dans la poêle avec les légumes. Bien mélanger et servir.
1 min
