
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Remplissez une casserole d'eau salée et portez à ébullition.
5 min
Épluchez et coupez les carottes en rondelles fines.
3 min
Versez les pennes dans l'eau bouillante et cuisez selon le paquet.
10 min
Dans une poêle, chauffez l'huile et faites revenir les carottes 5 minutes.
5 min
Ajoutez les olives dénoyautées et mélangez.
2 min
Égouttez les pâtes et versez-les dans la poêle. Mélangez bien. Assaisonnez de sel et poivre.
1 min