Risotto aux Pommes de Terre et Brocoli à l'Italienne

Risotto aux Pommes de Terre et Brocoli à l'Italienne 

Temps

45 min

Difficulté

moyen

Ingrédients

8

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

58

Score santé

Moyen · /100

320 kcal

par portion

20 gProtéines
12 gLipides
32 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper les pommes de terre en petits dés et les brocoli en petits bouquets.

    8 min

  2. 2

    Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.

    3 min

  3. 3

    Ajouter le quinoa et cuire 12 minutes à couvert.

    12 min

  4. 4

    Ajouter les dés de pomme de terre et les brocoli, cuire 15 minutes de plus.

    15 min

  5. 5

    Verser le lait de coco et le beurre, mélanger jusqu'à obtenir une texture crémeuse.

    5 min

  6. 6

    Saler, poivrer et servir chaud.

    2 min

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