Sauté de Carottes et Chou avec Quinoa
Temps
28 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
320 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Etapes
- 1
Rincer le quinoa et le cuire dans l'eau avec une pincée de sel pendant 15 minutes à feu moyen.
15 min
- 2
Pendant ce temps, émincer finement les carottes et le chou.
4 min
- 3
Chauffer l'huile d'olive dans la poêle et faire revenir carottes et chou pendant 8 minutes à feu vif.
8 min
- 4
Saler, poivrer et mélanger avec le quinoa cuit.
1 min
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