
Temps
30 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
10
Budget
~7-11 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
550 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir l'eau salée et cuire les pâtes selon le paquet.
10 min
Pendant ce temps, peler les pommes, les épépiner et les couper en petits dés.
5 min
Faire fondre le beurre dans une grande poêle, ajouter les dés de pommes avec le sucre et laisser caraméliser 4 minutes.
4 min
Ajouter les épinards à la poêle avec les pommes, mélanger et cuire 3 minutes jusqu'à ce qu'ils se ramollissent.
3 min
Verser la crème fraîche dans la poêle et remuer. Saler et poivrer. Laisser chauffer 1 minute.
1 min
Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle avec la sauce. Bien mélanger.
2 min
Servir avec le parmesan râpé et les noix concassées par-dessus.