Salade de tempeh mariné aux herbes et poivrons

Salade de tempeh mariné aux herbes et poivrons 

Temps

15 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~4-6

Valeurs nutritionnelles

73

Score santé

Bon · /100

340 kcal

par portion

24 gProtéines
20 gLipides
16 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Émietter le tempeh en petits morceaux à la main ou au couteau.

    3 min

  2. 2

    Préparer la vinaigrette en mélangeant la moutarde, le jus de citron et l'huile d'olive. Verser sur le tempeh et laisser mariner 5 minutes.

    6 min

  3. 3

    Couper le poivron en fines lamelles. Ciseler le persil. Mélanger le tout avec la roquette et servir.

    6 min

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