Omelette aux crevettes et poivrons
Temps
15 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~5-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
310 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Couper le poivron en dés et la courgette en fines rondelles.
3 min
- 2
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et sauter les crevettes 2 minutes. Réserver.
2 min
- 3
Dans la même poêle, faire revenir les légumes 3 minutes à feu vif.
3 min
- 4
Battre les œufs, verser sur les légumes, ajouter les crevettes et cuire 4 minutes à feu moyen. Parsemer de ciboulette et servir.
5 min
Tu pourrais aussi aimer
Découvrir d'autres recettes
Wrap de collard greens au bœuf taco et salsa
20 min
Poêlée agneau haché & courgette épices menthe
20 min
Pâtes alla puttanesca avec miettes de thon
25 min
Caprese de tomates anciennes et mozzarella di bufala
10 min
Bowl tex-mex de dinde aux poivrons tricolores
20 min