
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
10
Budget
~7-11 €
Objectif perte de poids ?
Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
410 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Cuire le riz avec lait de coco et eau à parts égales
18 min
Faire frire les anchois jusqu'à croustillants, réserver
5 min
Frire les œufs au plat
3 min
Préparer sambal en pilant piment, ail, oignon et sucre
3 min
Disposer riz, œuf, anchois frit, concombre et tomate
2 min





