Nasi Lemak

Nasi Lemak 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

10

Budget

~7-11

Objectif perte de poids ?

Calerys, coach nutrition sur WhatsApp, suit tes calories à partir d’une photo de ton assiette, pour avancer vers ton objectif sans compter toi-même.

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Valeurs nutritionnelles

52

Score santé

Moyen · /100

410 kcal

par portion

12 gProtéines
20 gLipides
48 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

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Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

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Etapes

  1. 1

    Cuire le riz avec lait de coco et eau à parts égales

    18 min

  2. 2

    Faire frire les anchois jusqu'à croustillants, réserver

    5 min

  3. 3

    Frire les œufs au plat

    3 min

  4. 4

    Préparer sambal en pilant piment, ail, oignon et sucre

    3 min

  5. 5

    Disposer riz, œuf, anchois frit, concombre et tomate

    2 min

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