Pâtes Curry Poulet et Brocoli

Pâtes Curry Poulet et Brocoli 

Temps

25 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

40

Score santé

Moyen · /100

520 kcal

par portion

33 gProtéines
20 gLipides
52 gGlucides

Et dans ton assiette, ça donne quoi ?

Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.

Essayer sur WhatsApp
2pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?

Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Cuire les pâtes dans une casserole d'eau salée selon le temps indiqué sur le paquet.

    10 min

  2. 2

    Couper le poulet en cubes et le brocoli en petits bouquets.

    5 min

  3. 3

    Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir le poulet jusqu'à ce qu'il soit doré (6-7 minutes).

    7 min

  4. 4

    Ajouter le brocoli et le curry à la poêle, mélanger et cuire 3-4 minutes.

    4 min

  5. 5

    Égoutter les pâtes et les ajouter à la poêle. Bien mélanger, assaisonner avec sel et poivre.

    2 min

Tu pourrais aussi aimer