Spaghettis au Maquereau et Olives

Spaghettis au Maquereau et Olives 

Temps

17 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~4-7

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

24 gProtéines
14 gLipides
52 gGlucides

Tes vraies valeurs, pas la théorie

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Etapes

  1. 1

    Faire bouillir une grande casserole d'eau salée.

    5 min

  2. 2

    Cuire les spaghettis selon le temps indiqué (environ 10 minutes).

    10 min

  3. 3

    Égoutter le maquereau et le mettre dans un bol avec les olives.

    2 min

  4. 4

    Égoutter les pâtes en réservant un peu d'eau de cuisson.

    1 min

  5. 5

    Mettre les pâtes dans un plat, ajouter le maquereau, les olives et l'huile d'olive.

    1 min

  6. 6

    Mélanger délicatement, assaisonner avec sel et poivre, servir.

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