
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~3-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
400 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir l'eau salée dans une casserole.
5 min
Éplucher et trancher finement les carottes.
5 min
Chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les carottes pendant 5 minutes.
5 min
Ajouter les olives et mélanger.
2 min
Cuire les spaghettis selon les instructions du paquet.
10 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la préparation aux olives.
2 min
Assaisonner et servir chaud.