
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
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Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Porter l'eau à ébullition dans une casserole.
5 min
Ajouter les lentilles corail et cuire 10 minutes.
10 min
Ajouter les pâtes et cuire 10 minutes supplémentaires jusqu'à tendreté.
10 min
Égoutter, arroser d'huile d'olive, saler et poivrer.