Pâtes à la sauce tomate et poulet

Pâtes à la sauce tomate et poulet 

Temps

30 min

Difficulté

facile

Ingrédients

9

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

48

Score santé

Moyen · /100

420 kcal

par portion

26 gProtéines
16 gLipides
42 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poulet en cubes, émincer l'oignon et mincer l'ail.

    5 min

  2. 2

    Mettre une casserole d'eau salée à bouillir pour les pâtes.

    5 min

  3. 3

    Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faire revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes.

    2 min

  4. 4

    Ajouter le poulet et le cuire 6-7 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré.

    7 min

  5. 5

    Ajouter les tomates et les herbes de Provence, laisser mijoter 10 minutes.

    10 min

  6. 6

    Cuire les pâtes selon les instructions du paquet, égoutter et mélanger à la sauce.

    12 min

  7. 7

    Assaisonner avec sel et poivre. Servir chaud.

    2 min

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