
Temps
25 min
Difficulté
moyen
Ingrédients
9
Budget
~5-7 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Cuire les pâtes dans l'eau salée selon les indications du paquet.
10 min
Éplucher et découper les poires en dés. Les faire cuire à la poêle avec le beurre et le sucre.
5 min
Faire fondre le chocolat avec le lait à feu doux dans la casserole.
3 min
Égoutter les pâtes et les mélanger avec la sauce au chocolat-lait et les poires.
2 min
Garnir de noix concassées et de parmesan râpé. Servir immédiatement.
1 min