Penne à la Crème de Thon et Tomate
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~5-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
520 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les penne selon le paquet.
10 min
- 2
Pendant ce temps, faire revenir l'ail haché à la poêle avec l'huile d'olive pendant 1 minute.
1 min
- 3
Ajouter la tomate concassée et le thon égoutté, laisser mijoter 5 minutes.
5 min
- 4
Incorporer la crème fraîche et mélanger bien.
2 min
- 5
Égoutter les pâtes et les verser dans la sauce, assaisonner et servir.
2 min
