
Temps
30 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
350 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Préchauffer le four à 220°C. Couper le poulet en morceaux, le brocoli en bouquets et le poivron en lanières.
5 min
Mélanger le poulet et les légumes avec l'huile d'olive, le paprika fumé, le sel et le poivre sur une plaque de cuisson.
3 min
Enfourner pendant 20 à 22 minutes jusqu'à ce que le poulet soit doré et les légumes tendres.
22 min





