Shakshuka au maquereau fumé

Shakshuka au maquereau fumé 

Temps

26 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~5-7

Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

360 kcal

par portion

28 gProtéines
24 gLipides
10 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Couper le poivron en petits dés. Effilocher le maquereau fumé en morceaux.

    4 min

  2. 2

    Faire revenir le poivron dans l'huile d'olive à feu moyen pendant 4 minutes.

    4 min

  3. 3

    Ajouter les tomates concassées, le cumin et le piment d'Espelette. Laisser mijoter 6 minutes.

    6 min

  4. 4

    Répartir le maquereau dans la sauce. Creuser 4 puits et y casser les œufs. Couvrir et cuire 8 minutes à feu doux.

    8 min

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