Pâtes à la tomate et avocats
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
380 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Etapes
- 1
Faire bouillir une casserole d'eau salée et cuire les farfalles selon les indications du paquet.
12 min
- 2
Pendant ce temps, verser la sauce tomate dans une poêle avec 1 cuillère à soupe d'huile d'olive et laisser chauffer à feu moyen.
5 min
- 3
Égoutter les pâtes et les verser dans la sauce tomate. Mélanger bien et assaisonner.
2 min
- 4
Servir les pâtes dans les assiettes, ajouter des morceaux d'avocat frais et parsemer de comté râpé.
3 min
