Poêlée de carottes et brocoli sauté
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
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Etapes
- 1
Couper les carottes en bâtonnets et le brocoli en petits bouquets.
5 min
- 2
Chauffer l'huile dans une poêle à feu moyen-fort.
2 min
- 3
Ajouter les carottes et cuire 5 minutes en remuant régulièrement.
5 min
- 4
Ajouter le brocoli et cuire encore 7 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres mais croquants.
7 min
- 5
Saler et poivrer, mélanger et servir aussitôt.
1 min
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