Tomaten-Gurken-Salat

Tomaten-Gurken-Salat 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

6

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

72

Score santé

Bon · /100

95 kcal

par portion

6 gProtéines
4 gLipides
10 gGlucides

Deine echten Werte statt Theorie

Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.

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Etapes

  1. 1

    Tomaten waschen und in Viertel schneiden.

    3 min

  2. 2

    Gurke schälen und in Scheiben schneiden.

    3 min

  3. 3

    In einer Schüssel anrichten, Öl und Essig darüber gießen.

    2 min

  4. 4

    Salzen, pfeffern und vorsichtig vermischen.

    2 min

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