Tartine Brocoli-Carotte Grillée au Gruyère

Tartine Brocoli-Carotte Grillée au Gruyère 

Temps

20 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~2-3

Valeurs nutritionnelles

63

Score santé

Bon · /100

240 kcal

par portion

15 gProtéines
9 gLipides
24 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Préchauffer le four à 200°C.

    5 min

  2. 2

    Hacher finement le brocoli et râper la carotte.

    5 min

  3. 3

    Beurrer les tranches de pain de mie légèrement.

    1 min

  4. 4

    Répartir les légumes hachés sur chaque tranche, saler et poivrer.

    2 min

  5. 5

    Râper le Gruyère dessus et enfourner 10 minutes jusqu'à dorage.

    10 min

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