
Temps
50 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~8-12 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Den Ofen auf 200°C vorheizen. Kartoffeln waschen und in Viertel schneiden.
5 min
Das Hähnchen und die Kartoffeln auf ein Backblech legen, mit Öl beträufeln, salzen und pfeffern.
3 min
30 Minuten backen. Den Brokkoli in Röschen teilen und weitere 5 Minuten garen.
35 min
Heiß direkt vom Blech servieren.
2 min





