Sandwich Jambon-Roquette-Tomate

Sandwich Jambon-Roquette-Tomate 

Temps

10 min

Difficulté

facile

Ingrédients

8

Budget

~3-4

Valeurs nutritionnelles

55

Score santé

Moyen · /100

340 kcal

par portion

21 gProtéines
13 gLipides
34 gGlucides

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Etapes

  1. 1

    Laver et sécher la roquette, puis la couper grossièrement.

    2 min

  2. 2

    Laver la tomate et la couper en tranches fines.

    2 min

  3. 3

    Préparer une vinaigrette rapide : mélanger huile d'olive, vinaigre, sel et poivre.

    2 min

  4. 4

    Assembler : placer jambon, tomate et roquette entre deux tranches de pain.

    2 min

  5. 5

    Arroser légèrement de vinaigrette et servir.

    2 min

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