Nudeln mit Öl und Linsen
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~2-4 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
420 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Vous avez besoin de
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Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Etapes
- 1
Das Salzwasser in einem Topf zum Kochen bringen
5 min
- 2
Die Nudeln hinzufügen und nach Packungsanleitung kochen
10 min
- 3
Die Nudeln abgießen und etwas Kochwasser aufbewahren
1 min
- 4
Die Nudeln mit den Linsen, Olivenöl, Salz und Pfeffer vermischen
2 min
- 5
Bei Bedarf etwas Kochwasser hinzufügen, um die Cremigkeit zu erreichen
1 min
