
Temps
22 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
350 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Cuire le poulet découpé en morceaux dans une poêle avec l'huile pendant 10 minutes. Assaisonner.
10 min
Laver et émincer la salade.
3 min
Râper les carottes finement.
3 min
Découper le fromage en petits morceaux.
2 min
Assembler la salade, ajouter le poulet tiède, les carottes et le fromage. Arroser d'un trait d'huile.
4 min





