Wok de légumes au poulet
Temps
27 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-6 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?
Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.
Vous avez besoin de
Vous avez peut-être cela chez vous
Objectif perte de poids ? Commence par cette recette
Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.
Etapes
- 1
Couper le poulet en dés, les carottes en bâtonnets et le brocoli en bouquets.
10 min
- 2
Faire chauffer l'huile dans le wok à feu vif.
2 min
- 3
Cuire le poulet 6 minutes jusqu'à ce qu'il blanchisse.
6 min
- 4
Ajouter carotte et brocoli, cuire 8 minutes en remuant. Saler et poivrer.
8 min
