
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~6-8 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Couper le poulet en lanières, les carottes et céleri en bâtonnets
8 min
Chauffer l'huile dans le wok à feu vif
1 min
Faire sauter le poulet 5 minutes jusqu'à ce qu'il soit doré, puis réserver
5 min
Ajouter les légumes dans le wok et faire sauter 5 minutes
5 min
Diluer la farine dans l'eau, verser dans le wok avec le poulet, mélanger et cuire 2 minutes
2 min
Assaisonner avec sel et poivre, servir chaud