Sauté de Riz aux Crevettes et Champignons

Sauté de Riz aux Crevettes et Champignons 

Temps

22 min

Difficulté

facile

Ingrédients

7

Budget

~6-9

Valeurs nutritionnelles

60

Score santé

Bon · /100

310 kcal

par portion

22 gProtéines
8 gLipides
42 gGlucides

Envie de perdre du poids sans te prendre la tête ?

Calerys est un coach nutrition sur WhatsApp : envoie une photo de ton assiette et suis tes calories au quotidien, pour avancer vers ton objectif poids sans calculer toi-même.

Commencer sur WhatsApp
3pers.

Vous avez besoin de

Vous avez peut-être cela chez vous

Objectif perte de poids ? Commence par cette recette

Envoie une photo de ton plat à Calerys sur WhatsApp : il suit tes calories et t’aide à avancer vers ton objectif poids, sans que tu aies à compter toi-même.

Découvrir Calerys

Etapes

  1. 1

    Nettoyer et émincer les champignons. Battre les œufs.

    5 min

  2. 2

    Chauffer l'huile dans le wok ou la poêle, sauté les crevettes 2-3 minutes. Réserver.

    3 min

  3. 3

    Dans le même wok, cuire les champignons 2 minutes, puis ajouter le riz cuit.

    3 min

  4. 4

    Bien mélanger, faire un puits et ajouter les œufs battus. Remuer jusqu'à cuisson des œufs.

    3 min

  5. 5

    Réintégrer les crevettes, saler, poivrer et mélanger 1 minute.

    1 min

Tu pourrais aussi aimer