
Temps
25 min
Difficulté
facile
Ingrédients
5
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
120 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Éplucher et couper les pommes de terre et pommes en morceaux.
8 min
Verser dans une casserole avec l'eau et porter à ébullition.
2 min
Cuire 12-15 minutes jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
15 min
Mixer la soupe avec un blender ou à la fourchette pour obtenir une texture lisse.
3 min
Saler, poivrer et servir chaud.
2 min





