
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
8
Budget
~14-20 €
Envie de suivre cette recette sur WhatsApp ?
Calerys analyse une photo de ton assiette et calcule tes calories et macros réelles, en quelques secondes.
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
430 kcal
par portion
Et dans ton assiette, ça donne quoi ?
Ces valeurs décrivent la recette en théorie. Envoie une photo de ton assiette à Calerys sur WhatsApp : calories et macros de ta vraie portion, en quelques secondes.
Curieux de savoir ce que ton plat vaut vraiment ?
Quand ta version est prête, prends-la en photo et envoie-la à Calerys sur WhatsApp. Réponse en moins de 10 secondes.
Cuis les petits pois 3 minutes dans une casserole d'eau bouillante salée. Égoutter et réserver.
4 min
Fais dorer les pavés de saumon côté peau dans le beurre 4 minutes, retourne et cuis encore 3 minutes. Reserve au chaud.
7 min
Dans la même poêle, verse la crème fraîche, le jus de citron et les petits pois. Chauffe 2 minutes à feu doux.
3 min
Sers le saumon nappé de sauce crème aux petits pois. Parsème d'aneth frais ciselé et de zeste de citron.
1 min





