
Temps
10 min
Difficulté
facile
Ingrédients
4
Budget
~2-3 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Moyen · /100
280 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire fondre le chocolat avec le beurre et l'eau au bain-marie ou au four 2 minutes
3 min
Séparer les blancs des jaunes d'œufs
2 min
Mélanger les jaunes avec le chocolat fondu
1 min
Battre les blancs en neige au fouet jusqu'à fermeté
3 min
Incorporer délicatement les blancs au mélange chocolat-jaunes
1 min





