
Temps
18 min
Difficulté
facile
Ingrédients
7
Budget
~7-11 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Bon · /100
265 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Râper le gingembre finement. Mélanger avec la sauce soja, le miel et l'huile de sésame.
3 min
Couper les pak choï en deux dans la longueur. Émincer les shiitaké.
3 min
Saisir les pak choï et les shiitaké dans une poêle chaude 4 minutes. Réserver dans les bols.
5 min
Dans la même poêle, cuire les gambas 2 minutes par face en les nappant de la sauce gingembre-soja.
5 min
Disposer les gambas laquées sur les légumes et napper du reste de sauce.
2 min