
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Deine echten Werte statt Theorie
Deine Portion entspricht nie genau dem Rezept. Calerys, dein Ernährungsberater auf WhatsApp, analysiert ein Foto deines Tellers und nennt dir Kalorien, Proteine, Kohlenhydrate und Fette.
Deine Version wird nie genau diese sein
Etwas mehr Öl, eine größere Portion … Calerys berechnet die Werte des Tellers, den du wirklich gekocht hast – aus einem einzigen Foto.
Einen Topf mit Salzwasser zum Kochen bringen. Die Pasta nach Packungsanleitung garen.
10 min
Währenddessen den Brokkoli in kleine Röschen schneiden und 8 Minuten lang dünsten oder kochen.
8 min
Die Pasta und den Brokkoli abtropfen lassen. Zurück in den Topf mit Butter und geriebenem Gruyère geben.
2 min
Kräftig umrühren, bis der Käse schmilzt. Mit Salz und Pfeffer würzen. Heiß servieren.
2 min





