
Temps
20 min
Difficulté
facile
Ingrédients
6
Budget
~4-5 €
Valeurs nutritionnelles
Score santé
Médiocre · /100
580 kcal
par portion
Tes vraies valeurs, pas la théorie
Ta portion ne ressemble jamais tout à fait à la recette. Calerys, diététicien sur WhatsApp, analyse la photo de ton assiette et te donne ses calories, protéines, glucides et lipides.
Ta version ne sera pas exactement celle-ci
Un peu plus d’huile, une portion plus généreuse… Calerys calcule les valeurs de l’assiette que tu as vraiment cuisinée, à partir d’une simple photo.
Faire bouillir une casserole d'eau salée. Cuire les pâtes selon les indications du paquet.
10 min
Pendant ce temps, couper le brocoli en petits bouquets et les faire cuire à la vapeur ou dans l'eau bouillante 8 minutes.
8 min
Égoutter les pâtes et le brocoli. Les remettre dans la casserole avec le beurre et le Gruyère râpé.
2 min
Mélanger vigoureusement jusqu'à ce que le fromage fonde. Assaisonner de sel et poivre. Servir chaud.
2 min





